Pasta con ahuyama

Pasta con salsa de ahuyama

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Pasta con salsa de ahuyama

Pasta con salsa de ahuyama

Esta pasta con ahuyama es algo que puedo comer todos los días. Tiene un sabor afrutado gracias a la ahuyama y una cremosidad por la crema de leche. Sazonado con cebolla, ajo y un par de especias resulta una pasta vegetariana deliciosa. Para las personas que no quieren renunciar a las proteínas, un acompañamiento perfecto son pinchos de pollo o camarones al ajillo.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Pasta, Plato principal
Cocina Mediterránea
Raciones 4 porciones
Calorías 440 kcal

Ingredientes
  

  • 750 g de ahuyama
  • 400 g de pasta (la forma a tu gusto)
  • 1 tomate grande
  • 1 cebolla
  • 250 ml de crema de leche
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de paprika dulce
  • 1 cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de tomillo
  • ½ cucharadita de orégano
  • sal, pimienta

Elaboración paso a paso
 

  • Cocina la pasta según las instrucciones. Pela la ahuyama y quita las semillas. Córtalas en pedazos de 1 cm de tamaño.
    Ahuyama cortada
  • Quita la cáscara de la cebolla y del ajo. Corta la cebolla en cubos pequeños y pica el diente de ajo.
    Cebolla y ajo cortado
  • Precalienta una olla al fuego medio, agrega el aceite y las cebollas. Déjalas cocinar por 3 minutos.
    Freír cebollas
  • Añade la ahuyama y el ajo y déjalo cocinar por 3 minutos revolviéndolo. Lava bien el tomate, quita el centro y córtalo en pedazos pequeños.
    Tomates cortados
  • Agrega el tomate y las especias y revuelve todo por un minuto.
    Mezcla de ahuyama, tomates y especias
  • Añade medio cucharadita de sal y la crema de leche hasta que todo este cubierto. Si el líquido no alcanza, agrega un poco de agua o caldo de verduras. Déjalo cocinar por 15 minutos.
    Ahuyama con crema de leche
  • Tritura todo con una batidora de mano. Cuidado de no salpicar porque te puedes quemar. Agrega la pasta y déjalo cocinar por un minuto. En este paso la pasta absorbe la salsa y se intensifica el sabor.
    Pasta con salsa de ahuyama
  • Sazona todo con sal y pimienta antes de servir. Guten Appetit!
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