Ensalada detox
Esta ensalada es una excelente manera de comenzar el año nuevo. Especialmente si has decidido comer más sano o incluso ponerte a dieta. Es rico en vitaminas y nutrientes porque las verduras se comen crudas. Esto también requiere más masticación cuando se consume. Las semillas de chía aportan saciedad adicional. Así puedes empezar el nuevo año, ¿no te parece?