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Quinoa con espinaca, zanahoria y pollo cocido

Quinoa con espinaca, zanahoria y pollo cocido

Una receta que vale la pena conocerla.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo total 40 minutos
Plato Plato fuerte, Plato principal
Cocina Francesa
Raciones 2 porciones
Calorías 380 kcal

Ingredientes
  

  • 3-4 manojos de hojas de espinaca
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 zanahoria
  • 6 cucharadas de quinoa
  • 2 piernas de pollo cocidos
  • 1 cucharadita de paprika dulce
  • 1 cucharadita de comino
  • ½ taza de agua o caldo
  • 1 pizca de sal y pimienta
  • Aceite para freír

Elaboración paso a paso
 

  • Cocina el quinoa según las instrucciones. Quita la cáscara del ajo y de la cebolla y córtala en cubos finos. Pica el ajo muy fino.
    Cebolla y ajo picado
  • Lava bien el espinaca, pela la zanahoria y rállala.
    Espinacas y zanahorias
  • Precalienta un sartén a fuego medio, agrega el aceite y los cubos de cebolla y déjalo cocinar por 3 minutos.
    Freír cebollas
  • Añade la espinaca, la zanahoria y el ajo y déjalo cocinar también por tres minutos revolviéndolo.
    Freír cebollas, ajo espinaca y zanahoria
  • Agrega el pollo y las especias y déjalo cocinar por 2 minutos revolviéndolo.
    Quinoa con espinaca, zanahoria y pollo cocido
  • Agrega el agua y la pizca de sal, mezcla todo muy bien y déjalo cocinar a fuego bajo por con tapa por 10 minutos.
    Mezcla de quinoa con espinaca, zanahoria y pollo cocido
  • Añade el quinoa, mézclalo bien y sazónalo antes de servir.
    Quinoa con espinaca, zanahoria y pollo cocido
Keyword quinoa con pollo y espinacas, Quinoa con verduras