Papilla de avena
Disfruta la papilla de avena para comenzar tu día de una manera saludable.
Ingredientes
- 80 g de avena
- 200 ml de agua
- 1 banano
- 1 manzana
- 1 zanahoria pequeña
- 1 cucharada de canela
- 2 cucharas de arándanos rojos secos
- 2 manos de arándanos frescos
Elaboración paso a paso
- Corta la manzana en cubos pequeños, pela y ralla la zanahoria muy fina.
- En una olla agrega el agua y la avena, la manzana, los arándanos y la zanahoria. Pela el banano, machácalo y agrégalo también.
- Deja todo hervir por 2 minutos removiéndolo. Apaga el fuego y deja que se hinche con el calor residual. Remuévelo ocasionalmente.
- Ahora puedes añadir la canela. Mézclalo muy bien antes de que lo pongas en dos bols. Agrega como topping los arándanos frescos. Guten Appetit.
